¿Cómo sé si necesito hacer psicoterapia?

No hay un requisito previo para poder iniciar. Es un mito pensar que la psicoterapia es para “locos” o gente que no está bien. No es necesario que estés pasando por una depresión o un mal momento. Lo realmente importante es que tengas el deseo genuino de revisarte, de verte y hablar sobre ti. Ahora, si estás sintiendo síntomas depresivos por ejemplo, o ansiosos, si es importante que busques apoyo psicoterapéutico para poder evaluar la gravedad de los síntomas y ofrecerte el mejor tratamiento para ti.